TBC - fitness Tychy - Warsztat formy

Nawigacja



TBC

(ang. total body conditioning) Intensywny trening wytrzymałościowy i ogólnorozwojowy, który pozwala wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie całego ciała, spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie poprawić wydolność układu krążeniowo-oddechowego. Zajęcia te rozpoczynają się intensywną rozgrzewką w postaci nietrudnej choreografii na stepie. Następnie przechodzi się do różnego rodzaju ćwiczeń dynamicznych czy statycznych z użyciem ciężarków, piłek, gum czy body stick. Polecamy szczególnie osobom średniozaawansowanym oraz lubiącym intensywny trening.

Powrót do listy

W celu uczynienia strony internetowej bardziej użyteczną i funkcjonalną, używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na ich stosowanie. Dowiedz się więcej lub zmień ustawienia plików cookies.
multi sport ok system OBSŁUGUJEMY KARTY
Projekt i realizacja: strony www katowice