FAT Burning - fitness Tychy - Warsztat formy

Nawigacja



FAT Burning

 

ang. spalanie tkanki tłuszczowej – zajęcia mające na celu redukcję tkanki tłuszczowej poprzez utrzymanie stałego, umiarkowanego poziomu tętna przez cały czas trwania zajęć (ok 60-65% maksymalnego tętna u danej osoby). Proste układy choreograficzne na stepie lub podłodze przeplatane dynamicznymi ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie całego ciała. Całość zakończona tzw. „cool down” (płynne zwolnienie tętna poprzez redukcję tempa zajęć) oraz rozciąganiem. Zajęcia dla uczestnika na każdym poziomie zaawansowania.

Powrót do listy

W celu uczynienia strony internetowej bardziej użyteczną i funkcjonalną, używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na ich stosowanie. Dowiedz się więcej lub zmień ustawienia plików cookies.
multi sport ok system OBSŁUGUJEMY KARTY
Projekt i realizacja: strony www katowice